《极塑形体瑜伽》

主讲教师：黄金芳，高级瑜伽导师，毕业于西南师范大学，“魅力鹰城”平顶山市模特大赛冠军，长期从事功能性瑜伽课程教学工作。先后参加国际瑜伽导师培训学院、瑜伽功能性私教培训学院、随心瑜名师堂等专业培训学习，多次荣获优秀学员，2020年被国家体育总局体育指导中心、全国健身瑜伽指导委员会联合授予健身瑜伽五段段位。

课程介绍：当今人们面临学习、工作、生活等各种压力，容易造成身体的体态问题和疼痛问题等，通过瑜伽练习结合维秘塑身等有氧训练，可以促进血液循环，排泄体内毒素，释放心理压力，恢复肌肉平衡，让身体更加柔韧，身材更加完美。课程主要是通过呼吸的调理、生物力学重心的调整、核心训练、腰、腹、臀、腿等训练，从而改善圆肩驼背、高低肩、假胯宽、X、0型腿等，达到瘦身美体的同让你变得自律平和、平衡专注、挺拔自信从而更加积极的面对学习和生活。

《恋爱心理学》

主讲教师：韦士心，硕士研究生，外国语学院党委组织员。任职以来曾荣获全国大中专学生三下乡新媒体公益传播力展示活动优秀指导教师、河南省文明网民、河南省师德师风优秀案例、校级优质课教师、教学考评优秀、最美辅导员、先进教育工作者等荣誉称号。主持、参与省教育厅、省社科联、市社科联项目多项，发表论文5篇。主讲的《恋爱心理学》在2023-2024学年第一学期一经开讲，学生好评不断。

课程介绍：《恋爱心理学》是一门帮你找到真命天子的科学教程，它突破通俗心理学对两性亲密关系的肤浅总结，综合社会心理学，进化心理学、发展心理学和临床心理学多个分支的研究成果，总结出人们在爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、嫉妒、背叛、孤独等方面的心理模式和行为特点，试图从更新的视角和观点帮你更深刻的理解爱情的真谛。内容包括“看脸的世界”“爱要怎么说出口”“脱单指导手册”“亲密敌人”“不可不提性”。本课程适用于每个想要发展亲密关系的人，理论指引+案例实操，你想要的这儿都有。

主讲教师：宗婷婷，讲师，智达书院专职辅导员。任职以来，曾荣获校“最美辅导员”、“优秀教师”、“就业先进个人”、“思想政治工作先进个人”等多项荣誉称号。参与省级思政课题2项，主持校级思政课题1项，参与校级党建课题1项，发表思政类论文1篇。

课程介绍：“说起来时政我就一知半解、似懂非懂”、“我不是这个专业的，必要去了解太多国家大事”、“想深度了解时政，但是不知道怎么学”，这是当下很多大学生针对形势与政策学习面临的困惑与难题。本次时政课程的开设旨在搭建师生共同学习探讨的平台，主动推进时政热点解读引领。在这里，我们会从“社会观察”、“校园视点”、“时政热点”、“理论探索”等方面，用鲜活、生动、接地气的题材，发出平院师生的声音，充分展现你作为当代平院er的独特视角；在这里，不会“高大上”的空洞说理，唯求“真实新”的活泼氛围。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，要以实际行动投入书院时政课堂学习、回答现实之问，以果敢的姿态向新时代发出青年声音，展现青年风采。

主讲教师：张冰洁，硕士研究生，智达书院专职辅导员，毕业于河南大学学科教学（语文）专业。任职以来，曾荣获校“文明教师”、“新长征突击手”、“征兵工作先进个人”等荣誉称号，带领学生获得2021年全国大学生暑期实践团队“百强实践团队”荣誉称号，曾承担《大学语文》、《形势与政策》等课程。

课程介绍：阅读可以帮助我们树立正确的人生观、开阔眼界、滋润心灵、充实自己，可以提高自我修养、表达能力、写作能力和逻辑思维能力。与一本书的邂逅是一种弥足珍贵的缘分，比遇见一个人更让人值得庆幸和称赞。在这个浮躁的社会，静下心来翻开书页，整齐划一的方块文字，不同的文字组合，让我们邂逅的是一个个真实而又生动的灵魂，一段段曲折而又动人的故事。本学期让我们携手踏上阅读之旅，品味文学的独特魅力。